Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2016
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 153,20g | Kohlh: 95,61g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Chia-Samen. Mittagessen: Belegtes Käsebrötchen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Rosewein, REWE Wiener Würstchen, Davert Braune Teller-Linsen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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