Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1339 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 80,22g | Kohlh: 115,03g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Vollkornbrot. Mittagessen: Vollkornbrot, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Zucker, Espresso, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Rigatoni. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Liebe Ruana, hast du eigentlich einen Trick, wie du mit dem Gemüsedreher-Dingens, das mit Karotten hin bekommst? Wollte das gerade mit Karotten machen (habe ich noch nie), aber die sind zu dünn. Wie hast du dasxgemacht mit dem Teil?
29 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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@Josie...gerade die Karotten gingen bei mir sehr gut...allerdings wähle ich beim Einkauf bereits richtig große Exemplare aus
ich habe folgenden Spieralschneider
https://www.amazon.de/Gefu-13780-Spiralschneider-Spirelli-Edelstahl/dp/B00UL5XP4C/ref=sr_1_3?s=kitchen&ie=UTF8&qid=1475147817&sr=1-3&keywords=spiralschneider
29 Sep 16 vom Mitglied: Ruana123
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zeigt den Link nicht an...also bei amazon: Gefu 13780 Spiralschneider Spirelli 2,0, Edelstahl, schwarz (23,90€)...und die Karottennudeln kommen auch wirklich so dick raus...wie abgebildet...wenn man das breitere der beiden Enden benutzt
29 Sep 16 vom Mitglied: Ruana123
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Ja den gleichen habe ich ja auch. Na dann muss ich einfach größere Karotten kaufen - hihi
29 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Oder ich stelle mich zu doof an 😂😂😂
29 Sep 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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