Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2016
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1289 kcal
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Fett: 62,35g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Aldi White Chocolate & Cranberry Cookies, Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade, REWE Zwiebelmettwurst, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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