Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
|
67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
|
2219 kcal
|
Fett: 104,81g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 117,75g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Edeka Mangosaft, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Lubs Fruchtriegel Spirulina Zitrone, Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Vollkornbrot, Laru Griebenschmalz, Roter Tafelwein, Roter Tafelwein, K-Classic Landjäger. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|