Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2016
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69,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 145,03g | Kohlh: 86,77g.
Frühstück: Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Mark Brandenburg Joghurt Mild 3,5%, Gekochtes Ei, Butter, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Mittagessen: REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Birkenstock Bauern Quargel, St. Alpine Scharfer Liptauer. Abendessen: Merlot, Rindersteak. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hab mal wahllos Deinen Ernährungskalender durchgeklickert...Bist schon oft eine Genießerin. Vielleicht musst Du einfach etwas strenger zu Dir sein.
11 Aug 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Da hast du unbedingt recht lieber Marco...und ich versuche wieder Diszipilin rein zu kriegen
11 Aug 16 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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