Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2016
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67 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 53,11g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 187,27g.
Frühstück: Roastbeef, Orangenmarmelade, Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Schlagsahne, Erdbeeren mit Zucker, Salami. Snacks/Sonstiges: Roastbeef, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zitronensaft, Knoblauch, Scampi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Gut gemacht, Ruana... ich denke an Dich in diesen Tagen!
25 Jun 16 vom Mitglied: Viviace
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25 Jun 16 vom Mitglied: Ruana123
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25 Jun 16 vom Mitglied: Casimir123
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Danke auch dir liebe Casi
25 Jun 16 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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