Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2016
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 205,09g.
Frühstück: Pecorino, REWE Bio Brotaufstrich Senf Honig Feige, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Exotic Food Mangosauce. Mittagessen: Bienenstich, Zucker, TiP Espresso Macchiato. Abendessen: Aperol Spritz, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Rigatoni. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Jun 16 vom Mitglied: triggerfish
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Wowwwww......und heute noch die Massage.....ich bin neidisch, ich gebe es zu 😉 Aber ich wünsche euch gaaaanz viel Entspannung :)
11 Jun 16 vom Mitglied: Josie27072010
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zufrieden bin ich mit meinem Gewicht überhaupt nicht...es war schon weniger...aber ich bleibe konsequent dran...ohne mich zu kasteien...will es durch laufen
ausgleichen. jaaaaa...auf die Massage freuen wir uns auch...jetzt um 14.00Uhr..yeyeyeye
11 Jun 16 vom Mitglied: Ruana123
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Oh toll. Viel Spaß, bzw Entspannung und eine gute Zeit 😊
11 Jun 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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meine Lieben...wenn ihr Euch mal was Gutes tun wollt...kann ich Euch so eine Art der Massage nur weiter empfehlen. Es war seeehr entspannend...und ich fühle mich grad wie neu geboren!
11 Jun 16 vom Mitglied: Ruana123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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