Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2016
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 213,62g.
Frühstück: Ditsch Laugenbrezel, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Getoastetes Weißbrot, Butter, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko, Butter, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Vitapan Kürbiskernbrot. Abendessen: Zitrone, Cocktailtomaten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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