Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 47,28g | Kohlh: 127,47g.
Frühstück: Frühstück Porridge. Mittagessen: Zimbo Puten Zwiebelmettwurst, Vollkornbrot, Kürbiskernbrötchen, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Chia-Samen. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Endlich ist der grüne Pfeil ↘️ da! 😃 So kann man doch gut ins Wochenende starten?! 😉 Ich freue mich sehr für dich! 😃 🍀
07 Apr 16 vom Mitglied: Everlost
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Danke für deine liebevolle Anteilnahme
08 Apr 16 vom Mitglied: Ruana123
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08 Apr 16 vom Mitglied: Gemella2005
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08 Apr 16 vom Mitglied: ssusa
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08 Apr 16 vom Mitglied: ramonahammann
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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