Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 106,57g | Kohlh: 119,50g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Montorsi Coppa, Käse, Aldi Serrano Schinken, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Chia-Samen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Abendessen: Roter Tafelwein, Schnecken, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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