Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2016
|
67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 64,58g | Eiw: 96,62g | Kohlh: 160,12g.
Frühstück: SynTech Synpro Whey, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Innocent Super Smoothie Antioxidant. Mittagessen: Insumed Aktiv Energieriegel, Dulano Chorizo Salami. Abendessen: Merlot, Spaghetti Bolognese. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|