Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2015
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 154,52g.
Frühstück: Marmeladen und Eingemachtes, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Wintertraum Edelmarzipan-Stollen. Abendessen: Semmelknödel, Roulade. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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