Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2015
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 73,34g.
Frühstück: SynTech Synpro Whey, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Aldi White Chocolate & Cranberry Cookies, Salsiccia, Vollkornbrot. Abendessen: Zucker, Espresso. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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