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hilfeeeeeeeeeeee....und heut ist auch noch Weihnachtsessen in der Arbeit
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 43,83g | Eiw: 125,63g | Kohlh: 191,63g.
Frühstück: SynTech Synpro Whey, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Linsen, Fischer Stolz Kabeljaufilet ohne Haut, Merlot, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Hmmmm ich bekomme Japanische Häppchen heute..
09 Dez 15 vom Mitglied: marcothebrain
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auch nicht schlecht...ich werde Fisch essen
10 Dez 15 vom Mitglied: Ruana123
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...ich werde nicht wissen was ich gegessen habe... :-)
10 Dez 15 vom Mitglied: marcothebrain
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10 Dez 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Marco, das weiß man eigentlich auch beim japanischen Essen, was man da isst. Auf jeden Fall schmeckt es gut und ist figurfreundlich, lass es Dir schmecken! 🌞
10 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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...also die letzten Japanischen Gummibärchen waren schon komisch...haben ausgesehen wie Radiergummi
10 Dez 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Hihi, ich dachte eher an Sushi, Tempura, Kabayaki, Sukiyaki, Teriyaki.... hm, jetzt habe ich Hunger^^ 🌞
10 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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Oh lecker Vivi ... da hab ich jetzt aber mmhh drauf :-)
10 Dez 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ich weiss nicht mal wie das Zeug heist....hatte mal hier einen Asiatischen mini-Windbeutel geschenkt bekommen...hat super ausgesehen das Ding, war aber wider erwarten nicht Süß...Röstzwiebel-Fischgeschmack...bah so penetrant...ich hatte den Geschmack Tage danach noch im Mund...iiiiiihhhhhhhhhhhhhhhhh Dann doch lieber grüne Kitkat-Riegel, die schmecken!
10 Dez 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Marco, gutes japanisches Essen ist hier leider teuer, aber richtig lecker... 🌞
10 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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Hier habe ich ein paar japanische Arbeitskollegen und es kommen viele Asiaten zu Besuch, da liegt öfter mal was zum probieren rum.
10 Dez 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Ne, nicht so was Fertiges, Verpacktes... das muss schon frisch zubereitet sein 🌞
10 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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Das frische gibts heute Mittag.
10 Dez 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Lass es Dir schmecken! 🍱🍜🍚🌞
10 Dez 15 vom Mitglied: Viviace
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Auf Japanisches Essen hätt ich auch voll Appetit. .. aber mit Fisch dürfte das Essen ja dann noch gehen Ruana...lass es dir schmecken 😉
10 Dez 15 vom Mitglied: Metalmaus123
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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