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Da brauch ich mich gar nicht wundern!!
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 83,59g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 165,17g.
Frühstück: TiP Currywurst, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Kürbiskernbrötchen, Alpro Soya Dessert Feine Vanille. Abendessen: Roter Tafelwein, Couscous-Salat, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat. mehr...
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2255 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
...die Paprika war es nicht?! :-)
29 Nov 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Nicht nur....:).. Da kam Wein und Lebkuchen sicher noch erschwerend dazu
29 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
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Ach Lebkuchen sind nicht schwer, und Wein wenn es kein Roter war sieht man doch Gar nicht.
29 Nov 15 vom Mitglied: Batumi
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Sehr Philosophisch Batumi...
29 Nov 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Es war auch Roter und Sekt und Glühpunsch... Heut geht's aber diszipliniert weiter und am Abend auch zum Training ! Ich bin es euch schuldig und mir sowieso
30 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
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Uhhhh ich bekomme heute Vormittag Sekt und Häppchen....
30 Nov 15 vom Mitglied: marcothebrain
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Schönes Bild du Engelchen und ich wünsche sllen einen schönen Tag. Und micht zu viele Kekse.:-)
30 Nov 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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Wein und Lebkuchen kenne ich irgendwoher. ;-)
30 Nov 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
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diese Vorweihnachtszeit ist einfach so verführerisch...und schön
30 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
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Herzenswünsche kann man noch abgeben, liebe Ruana?? Echt eine tolle und liebevolle Idee.😆🐋
30 Nov 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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ja...sie werden noch gern entgegen genommen :)
30 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
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Dann schreib ich dir Morgen und gehe jetzt in die Heia. Gute Nacht.😉🐋
30 Nov 15 vom Mitglied: Portal Wal🐳
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gute nacht...und schlaf gut
30 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
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Gute NAcht meine Liebe, und träum was schönes.
30 Nov 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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