das Gewicht dümpelt so vor sich hin...ich aber auch...ich trödel rum...als hätte ich nichts zu tun...muss gleich zum Zahnarzt ( professionelle Zahnreinigung und jährliche Kontrolle...)...und dann natürlich arbeiten...jetzt werd ich erstmal lustduschen...der Tag wird wieder ein langer
67,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 November 2015:
1340 kcal Fett: 56,82g | Eiw: 79,66g | Kohlh: 98,20g.   Frühstück: SynTech Synpro Whey, Basic Tomate Basilikum Aufstrich, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Matjesbrötchen. Mittagessen: Bonvita Nuss-Riegel. Abendessen: Merlot, Cucina Milano Original Italienische Salami. mehr...
1979 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche


1 bis 20 von 52
Kommentare 
...Dir ist klar wie das hier mit dem Lustduschen verstanden wird? (nicht zu unrecht) ;-) 
26 Nov 15 vom Mitglied: marcothebrain
Das Wetter ist ja auch zum Rumtrödeln... Würde mir am liebsten die Decke über den Kopf ziehen und den ganzen Tag schlaaaafen. Professionelle Zahnreinigung müsste bei mir auch mal wieder sein.... Auch wenns unangenehm ist.... :-( 
26 Nov 15 vom Mitglied: kati1607
@Kati...ich liebe die Zahnreinigung...schmeckt dann immer so toll nach Spearmint (ich hab auch eien Zahnzusatzversicherung einst abgeschlossen und bekomm sie von der Kasse bezahlt...so oft ich will...gehe meistens aller drei Monate)..der Zahnarzt war auch sehr zufrieden...es war alles okay 
26 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
@Marco...wieeeee dennnn???? 
26 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
hmmmm, da gab es mal hier so eine Notitz in der das ausdiskutiert wurde... 
26 Nov 15 vom Mitglied: marcothebrain
hiiiilfeee...was kam denn da raus??? 
26 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
Kann mich nicht soooo genau erinnern...aber es hatte mit zu zweit Duschen zu tun... 
26 Nov 15 vom Mitglied: marcothebrain
alsoooooo...ich hab allein geduscht 
26 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
Der Schelm ist so schlecht wie er denkt.... !! ;o) 
26 Nov 15 vom Mitglied: marterl
...also ich glaube wir kamen auch zu dem Schluss das es auch alleine möglich ist "Lust zu duschen". ;-) 
26 Nov 15 vom Mitglied: marcothebrain
Geht das hier schon wieder los.... 🐷 😁 🌞 
26 Nov 15 vom Mitglied: Viviace
Also Marco, sooo schlecht ist dein Gedächtnis schon nicht. An die Diskussion kann ich mich auch noch lebhaft erinnern ;-) 
26 Nov 15 vom Mitglied: Bärle47
Ja in der Tat 😂 
26 Nov 15 vom Mitglied: Metalmaus123
also ich steh dazu :) 
26 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
Ich unterstütze Dich @Ruana ...frau gönnt sich ja sonst nix! ;-) 
26 Nov 15 vom Mitglied: süssesusi
Mmmmhhhh ... genieße mal Kopfkino ... schweigend  
26 Nov 15 vom Mitglied: Cocktailnase
@süssesusi...ooooch ich bin da nicht so bescheiden 
26 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
Manno ihr macht mich total scharf..... 
26 Nov 15 vom Mitglied: marcothebrain
hilfeeeeeeeeeeeeeeeeee 
26 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
Keine Angst, passiert nix...hab ja keine Dusche hier..... 
26 Nov 15 vom Mitglied: marcothebrain

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Ruana123's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.