Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2015
|
66,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 77,01g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 210,13g.
Frühstück: Zucker, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%, Eigelb, Gekochtes Ei, Edeka Graved Lachsfleisch, Golden Toast Weizen Toasties. Mittagessen: Butter, Brandt Zwieback. Abendessen: tegut… Pizza Spinat. mehr...
|
|
2688 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|