Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2015
|
65,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 96,42g | Eiw: 79,60g | Kohlh: 132,21g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Rosinenbrot. Mittagessen: Butter, Brandt Zwieback. Abendessen: Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Tomaten. mehr...
|
|
2283 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
das war klar...aber ich plane für heute einen längeren lauf ein...wäre doch gelacht...
02 Nov 15 vom Mitglied: Ruana123
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|