|
nun aber schnell zur gesunden Ernährung zurück....
|
67,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2015:
|
1552 kcal
|
Fett: 80,32g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 142,69g.
Frühstück: Corny Erdbeer-Joghurt, Bananenmilch, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Appel Hering Ketchup. Mittagessen: Tacken Gemischte Melonenwürfel, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Ja! Saure Sahne, Soljanka. mehr...
|
|
1781 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Und dazu kommst Du schnell wieder.
Liebste Grüße
Ulysses
28 Sep 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
|
28 Sep 15 vom Mitglied: Ruana123
|
28 Sep 15 vom Mitglied: Viviace
|
Ihr seid so lieb!!!! Daaaaanke
28 Sep 15 vom Mitglied: Ruana123
|
28 Sep 15 vom Mitglied: UlyssesMaxwell
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|