Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
|
68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 53,11g | Eiw: 67,55g | Kohlh: 99,19g.
Frühstück: Aprikosen, Heidelbeeren, Vollkornbrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Abendessen: Valess Tomate & Mozzarella, Roter Tafelwein, Soljanka. mehr...
|
|
1950 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ruana123's Gewichtsverlauf
|