Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
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70,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 61,48g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 91,69g.
Frühstück: Studentenfutter, Banane, Vollkornbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Vitasia Glasnudelsuppe, Harzer Harzer Käse. Abendessen: Rindersteak, Merlot. mehr...
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2168 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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