Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 48,01g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Schafskäse, Tacken Gemischte Melonenwürfel, Vollkornbrot, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Linsensalat. Abendessen: Roter Tafelwein, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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