Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Butter, Marmelade, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Vollkornbrot, Ofterdinger Bunter Linsensalat. Abendessen: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe Ruana!
18 Jul 18 vom Mitglied: gabili147
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guten Morgen liebe Gabili...hab einen schönen Tag
18 Jul 18 vom Mitglied: Ruana123
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Hey Süsse, gib nicht auf! Sind doch nur Gramm..
18 Jul 18 vom Mitglied: Eliza296
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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