Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 96,79g | Eiw: 43,65g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Marmelade, Butter, Getoastetes Weißbrot. Mittagessen: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Vollkornbrot. Abendessen: Roter Tafelwein, Spaghetti Aglio e Olio. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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