Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 85,94g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Paulus Heidelbeeren, Banane, Kaufland Granatapfelkerne, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Mittagessen: Bonne Maman Tartelettes Citron, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Aldi Vollkornbrot (42g). Abendessen: Pellkartoffeln, Nadler Sahne Heringsfilets. Snacks/Sonstiges: Edeka Paprika Lyoner. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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