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Na das ist mal ein schöner Start ins Wochenende! Bleibt zu hoffen, dass es morgen immer noch so aussieht. Aber vielleicht war es das ja jetzt mit dem ewigen Herumpendeln :)
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66,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1247 kcal
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Fett: 37,36g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 174,61g.
Frühstück: Grüner Smoothie, Räucherlachs, Guacamole, Frischkäse, Bagel. Abendessen: Mondamin Kaiserschmarrn, Latte Macchiato. Snacks/Sonstiges: Frangelico Haselnusslikör. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Sep 17 vom Mitglied: Ritamine
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23 Sep 17 vom Mitglied: 24Shana
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Toll gemacht 👍🌼 Freut mich für dich 😊
23 Sep 17 vom Mitglied: Monesa70
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Klasse, heinrus! So ein Sprung!! 👍👍
23 Sep 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Daumen sind gedrückt, dass die Kurve weiter abwärts geht!!!
23 Sep 17 vom Mitglied: hannaw1987
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23 Sep 17 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Aber ein richtig guter Sprung, dranbleiben lohnt sich halt :)
23 Sep 17 vom Mitglied: Riobambena
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So schnell wirken die Bauchübungen 😜😂😜😂👍🏻
23 Sep 17 vom Mitglied: andreacgn
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heinrus's Gewichtsverlauf
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