schlichti's Notizen, 23 Sep 17

die tasse war ein werbegeschenk von adler

Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
1317 kcal Fett: 70,72g | Eiw: 85,07g | Kohlh: 85,52g.   Frühstück: Chiabrot, Zwiebeln, Radieschen, Schnittlauch, Sojola Margarine, Géramont Cremig Leicht 16%. Mittagessen: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schweinefleisch, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Tomaten, Chardonnay. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Walnusskerne, Haselnüsse. mehr...


Kommentare 
Ahhhh Frühstücksidee....kein Brot da, aber massig Eier....gleich mal gucken, was noch mit rein kann...Frühlingszwiebeln...perfekt! Danke für die Anregung 👍😉 
23 Sep 17 vom Mitglied: Viviace
Omelette mit Frühlingszwiebeln und Schmortomaten ist es geworden 😊 
23 Sep 17 vom Mitglied: Viviace

     
 

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