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2 Kilo pro Woche Verlust ist doch okay oder? Habe meine täglichen Kalorien selbst festgesetzt und dieses mal scheint es zu klappen. Bin auf jeden Fall voll motiviert. :)
Diätkalender ansehen, 23 September 2017:
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1214 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 77,43g.
Frühstück: Meister's Bautzen Nussschinken, miree Miree mit Feinem Lachs, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, McDonald's Kornbrötchen. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Abendessen: Schweinenackensteak, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. mehr...
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 Kommentare
23 Sep 17 vom Mitglied: ich53
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