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Skilli's Notizen, 20 Aug 12
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Esse kaum was
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Apfel. Mittagessen: Gouda, Butter, Laugenstange. Abendessen: Erdbeerjoghurt. Snacks/Sonstiges: Energy Drink (Dose), Schokocroissant, Cappuccino, Ketchup. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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