Velvet74
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
109,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg

Aktuelles Gewicht
99,3 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
69 kg
Still to go: 30,3 kg

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Velvet74's Kochbuch

Kalorien: 86kcal | Fett: 1,94g | Kohlh: 2,27g | Eiw: 15,84g
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
Kalorien: 447kcal | Fett: 2,99g | Kohlh: 76,47g | Eiw: 26,94g
Putengeschnetzeltes mit Reis
Leichtes Putengeschnetzeltes mit frischen Pilzen und Reis.
Kalorien: 407kcal | Fett: 21,13g | Kohlh: 24,19g | Eiw: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Kalorien: 334kcal | Fett: 15,91g | Kohlh: 38,65g | Eiw: 8,46g
Bananen-Haselnuss Brot
Lecker ist das Bananen-Nuss-Brot.
Kalorien: 447kcal | Fett: 9,22g | Kohlh: 60,86g | Eiw: 30,39g
Asia Pfanne Gebratene Nudeln
Asia pfanne Gebratene Nudeln mit Gemüse, Hähnchen und Ei.
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Velvet74's Notizen

26 März 2017

Liege mit fieser Grippe flach, hoffe ich kann ab morgen wieder normal Kalender führen... :/

20 März 2017

So! Ab heute bin ich wieder "brav"...war ja nix so die letzten Wochen XD

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