Velvet74

Startgewicht:(09 Jan 17) 109,4 kg
Aktuelles Gewicht:(20 Feb 17) 99,9 kg
Zielgewicht:69 kg
Erfolg:Verlust von 1,9 kg pro Woche

FatSecret Mitglied seit: 09 Jan 17

Velvet74's Gewichtsverlauf


Velvet74's Freunde

treueseele
 
markuabennefeld
1 Rosa 5
Letztes Wiegen: konstantes Gewicht Steady
 
Multigirl80
Nur Freunde

Velvet74's Kochbuch

Kalorien: 86kcal | Fett: 1,94g | Kohlh: 2,27g | Eiw: 15,84g
Harzer Käse Chips
Low Carb Idee für Käseliebhaber.
Kalorien: 447kcal | Fett: 2,99g | Kohlh: 76,47g | Eiw: 26,94g
Putengeschnetzeltes mit Reis
Leichtes Putengeschnetzeltes mit frischen Pilzen und Reis.
Kalorien: 407kcal | Fett: 21,13g | Kohlh: 24,19g | Eiw: 33,79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Kalorien: 334kcal | Fett: 15,91g | Kohlh: 38,65g | Eiw: 8,46g
Bananen-Haselnuss Brot
Lecker ist das Bananen-Nuss-Brot.
Kalorien: 447kcal | Fett: 9,22g | Kohlh: 60,86g | Eiw: 30,39g
Asia Pfanne Gebratene Nudeln
Asia pfanne Gebratene Nudeln mit Gemüse, Hähnchen und Ei.
Komplettes Kochbuch ansehen

Velvet74's Notizen

20 Februar 2017

Juhuu!!! Und das trotz dem "bösen", ausgiebigen Frühstück gestern :)))

18 Februar 2017

Was meint denn die Community zu "Xucker"? Ich benutze ja gerne Honig (ich lieb den Geschmack im Tee...) aber der haut ja schon heftig rein. Stevia und ...

Velvet74's neueste Lebensmittel & Bewegungen